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Na hora no almoço | 30/08/06
 O comportamento dos filhos no horário das refeições é assunto recorrente nas rodinhas de mamães de gêmeos. Como manter a disciplina dos filhotes à mesa? Como fazer com que as crianças comam adequadamente? E, principalmente, como ter paciência para administrar tudo isso? Para a psicóloga Eveline Benvenho, a primeira atitude de uma mãe é estudar o porquê dos filhotes não estarem comendo. “É preciso diagnosticar se a falta de apetite é devido a um aspecto fisiológico ou emocional”, diz. Segundo a profissional, na maioria das vezes, o aspecto emocional é o que prevalece. “Muitas vezes a ansiedade da mãe faz com que os pequenos não comam”, pondera. “Crianças que brincam, riem ou simplesmente não comem à mesa estão, geralmente, querendo chamar a atenção da mãe por algum motivo”, explica psicóloga infantil Fabíola Haik de Aquino. Disciplina é a palavra-chave, a solução. Os horários das refeições devem ser respeitados e os pais necessitam fazer do momento um prazer familiar. “Pode parecer duro demais, mas é preciso deixar claro que, se a criança não comer no horário certo, ela terá de esperar até a próxima refeição com fome. Neste momento, os pais devem ser firmes, não podem ceder”, afirma Fabíola. Os pais também podem utilizar artifícios para fazer com que a comida seja mais atrativa aos olhos. “É preciso ter um pouco de paciência, mas é uma boa alternativa fazer carinhas e bichinhos com os alimentos”, diz a nutricionista Renata Fernandes. Outro ponto que a profissional salienta é o respeito à quantidade que a criança quer comer. “Se, no lanche da manhã, ela quiser apenas meia maçã, não insista”, fala. Para completar, Fabíola Haik de Aquino, diz que é saudável explicar de forma didática para os filhos a necessidade de uma boa alimentação. “Funciona”, diz. Serviço: Psicóloga Infantil: Nutricionista: bjs, Ju A foto que ilustra o post de hoje é de autoria de Teresa Birchett. |
       
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Comentários
Adorei a matéria. Tenho dois filhos de 3 e 5 anos e eles hoje, depois de muito batalhar, já se comportam à mesa. Beijos,
Enviado por: Antonia | August 31, 2006 04:33 PM
Olá, Tenho trigêmeos de quatro anos, dois meninos e uma menina.
Como sair do ciclo, ansiedade de mãe/crianças não come/ansiedade de mãe? E como estabelecer uma disciplina? Como fazer três crianças sentarem? Sei que, muitas vezes, pedem para ir ao banheiro no meio da refeição só como pretexto, mas como não deixá-los ir? Depois fazem xixi nas calças e já estão prontinhos para ir para a escola. São três! Não posso ficar trocando roupas sem parar... Minha manhã é conturbada. Eles acordam, tomam a mamadeira e só. Nada mais até o horário do almoço. Por volta das 10h30min (se tenho sorte) começo a dar banho na turma, termino de arrumá-los em cima da hora do almoço. Depois do almoço, só tem o lanche da escola, que nem sempre comem tudo. À tardinha, quando chegam, já começo a preparar a janta para eles... e é outra novela. Antes de dormir dou mamadeira. Acho que é o que salva. Às vezes tomam duas. Claro, não comeram muito durante o dia. Eles não beliscam e não comem nada fora de hora. Simplesmente não tem paciência de comer. Eles acabam mais fazendo aperitivos do que realmente uma refeição. Ah! Falar eu fala bastante. É tudo muito bonito falar na importância da alimentação e na disciplina! Mas na prática, ainda não descobri como fazer três crianças da mesma idade sentarem e, muito menos, gostarem do que comem. Já tentamos vários alimentos... Nada parece bom! Acaba tudo em frituras... nuggets, frangos, bife, bolinhos, batata frita ou então, somente arroz puro! Já deixei sem sobremesa... Já prometi mundos e fundos...rs; A única coisa que deu mais ou menos certo foi montar uma mesa com três cadeiras na frente da televisão!
Ao menos consigo que belisquem!
Beijos e obrigada..
ALine
Enviado por: Aline Silva Dexheimer | August 31, 2006 04:34 PM
Tive muitos problemas em impor limetes para os meus filhos. Ficava histérica, gritava e não tinha paciência com eles. Aí resolvi procurar ajuda e percebi que o comportamento das crianças era um reflexo do que eu passava para elas.
Parabéns para quem escreveu a matéria com tanta sensibilidade. Parabéns para a equipe toda que, aliás, cuida com muito carinho do site. Abraços,
Enviado por: Marcelly | August 31, 2006 04:36 PM
Ótimas dicas.
Abraços,
Enviado por: Thalma | August 31, 2006 11:52 PM
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Enviado por: music downloads | April 9, 2008 11:25 PM