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Diet e Light: cortar ou não? | 29/09/06
 A alimentação saudável é um dos assuntos mais discutidos atualmente. Alguns produtos industrializados sem açúcar e com redução de calorias, como os diet e light, popularizaram-se e fazem parte do cardápio de muitas famílias brasileiras. Porém, na escolha dos alimentos para as crianças, o cuidado e atenção dos pais devem ser redobrados. Diet x Light “Os produtos diet não possuem nenhum tipo de açúcar e são produzidos a base de adoçantes, como o aspartame e a sacarina. Já os produtos light têm menos calorias – o mínimo é de 25% de redução de lipídios - e, por isso, o índice de gordura é mais baixo”, explica a nutricionista Ana Carolina de Barros Alberto. E para as crianças? Ana recomenda o uso destes produtos em casos específicos e somente após um ano de idade. “Se a criança possui diabetes, por exemplo, o consumo de alimentos diet é liberado. Indico o uso de adoçantes à base de sacarina e ciclamato. Evito o aspartame, pois é associado a substâncias que podem desencadear certas alergias pela fragilidade das crianças”, explica. Para os casos de obesidade, os produtos light são mais utilizados, mas devem fazer parte da reeducação alimentar da criança e não servirem de base para a dieta. “Se a pessoa consome o alimento em maior quantidade pela redução calórica, no fim, pode até engordar”, fala Ana.  , 
Bazar | 28/09/06
Em São Paulo, o brechó-chique infantil Bolota realiza uma promoção na qual, a cada 50 reais gastos, a cliente ganha um cupom para uma grande cesta de vime de gostosuras e uma boneca exclusiva da Bolota. Serão sorteadas cinco cestas na manhã do dia 11 de outubro. A promoção é válida de 25 de setembro a 10 de outubro. A Bolota oferece roupas, acessórios, chapéus e sapatos para crianças de zero a oito anos. São peças novas e usadas, em perfeito estado, de grifes nacionais e importadas, como Paola da Vinci, Tyrol, Green, Gap, Carter´s, Zara, entre outras. Para as cariocas, vale dar um pulo no Top Kids Bazar, que terá diversos expositores oferecendo produtos e serviços para crianças de até 12 anos. O evento, que acontece neste sábado, contará com uma série de atividades para as mães e para as crianças, organizada pelo Espaço Mãenhês. As fisioterapeutas Gabriela Duarte e Bruna Salmen falarão às 15h sobre consciência corporal e postura da gestante; auto-estima na gravidez; prevenção e tratamento de estrias, celulites e flacidez; exercícios físicos de relaxamento, alongamento, fortalecimento do assoalho pélvico e da mecânica corporal; recuperação no pós-parto (estética e terapêutica) e RPG para grávidas. Durante o evento, o Espaço Mãenhês sorteará uma sessão de drenagem linfática entre as mamães presentes, a ser realizada em sua loja no Shopping Downtown. Às 14h, as crianças poderão assistir ao teatro de marionetes, com o Tio Fernando, e a partir das 17h, o Grupo Entreter fará uma linda pintura facial na garotada. O ingresso para o evento será um brinquedo (novo ou usado) ou alimento não perecível, que serão distribuídos, respectivamente, para a Casa Ronald McDonald e para o projeto "Ajudando seu semelhante", da Fundação José Ricardo (FUNJOR). O Top Kids acontece no Centro de Convenções do Hotel Flórida (Rua Ferreira Vianna nº 81, Flamengo). O bazar acontece no próximo dia 30 de setembro, sábado, das 11h às 20h 
Brotoejas | 27/09/06
A brotoeja, chamada cientificamente de Miliária, é provocada pelo suor e pela obstrução ou inflamação das glândulas sudoríparas. Dessa forma, a transpiração não chega até a superfície da pele, causando irritação, freqüentemente com coceira. “As brotoejas aparecem mais no calor, mas pode acontecer também no inverno”, diz o Dr. José Roberto Lutti Filho, clínico geral. “Isso acontece quando as mães superaquecem os bebês com roupas ou excesso de calor em ambientes climatizados”, completa o médico. Apesar de menos freqüente, a brotoeja também pode acometer os pais. “Nos adultos, a excreção é mais adequada, mas, com a sudorese abundante, na prática de exercícios, por exemplo, pode ocorrer”, diz o dermatologista Sérgio Delort. O tratamento das brotoejas, em geral, acontece de maneira simples. “Na maioria dos casos, pastas d´águas e calaminas são o suficiente”, avalia Dr. Sérgio. Porém, o dermatologista alerta que, quando a coceira for forte ou tiver infecção com pus nos locais das lesões, é hora de procurar um médico. “O principal problema da brotoeja é a possibilidade de infecção bacteriana, causada pelos estafilococos”, diz o dermatologista. Assim como a maioria das mamães, Cássia Sanchez, sofreu com as brotoejas de Rafael e Pedro. “Não cheguei a levá-los ao médico, mas apelei à velha e boa receita de mãe. Coloquei maisena na água do banho dos meninos e as erupções melhoraram”, diz a supervisora de priecing. “Soluções caseiras servem nos casos mais leves”, alerta Dr. Sérgio. Fique ligada Segundo o Dr. Sérgio Delort, há três tipos de brotoeja. Conheça: Contatos:
Bem quentinho | 26/09/06
 Ainda está frio em São Paulo e os nossos bebês não podem ficar descobertos. Os cobertores Termocel são ótimos. São feitos de células térmicas, os famosos furinhos feitos com uma fina membrana flanelada levantada das fibras de poliéster. Eles formam uma camada térmica que mantém o corpo aquecido. E são anti-alérgicos. Outra opção são os cobertores soft, uma mania entre as mamães de hoje em dia. Eles são muito fofos e aquecem bem. A Colibri tem uma linha com ursinhos em relevo que são lindos. Serrviço: Colibri Soft – 67,90 reais na Havan.com. bjs, 
Eleições | 25/09/06
 Daqui a seis dias, os brasileiros se mobilizarão para eleger um novo presidente, um governador, um deputado federal, um deputado estadual e um senador. Além do horário eleitoral, todo mundo pára para acompanhar as notícias e polêmicas. Como ficam as crianças? Será que elas entendem o que está acontecendo? E, principalmente, o que é política? Pensando nisso, Pedro Bandeira, vencedor dos prêmios Jabuti e APCA, escreveu A Eleição da Criançada, que fala sobre a importância de viver a política e praticar a democracia com ética. Após acompanhar uma aula sobre democracia com a professora Matilde, a turma do Ricardo resolveu eleger um representante de alunos que pudesse reivindicar junto à direção da escola o que eles achavam que deveria ser feito para que a escola melhorasse. Foi feita uma eleição e, durante a campanha eleitoral, os alunos dividiram-se entre as chapas de Ricardo e Régis, os candidatos. Cada chapa, a seu modo, criou sua propaganda eleitoral, sempre alertados pela professora Matilde da responsabilidade que é representar uma comunidade, já que o escolhido deve defender os interesses de todos e não apenas o seu próprio. A partir daí, o livro A Eleição da criançada mostra ao leitor, de forma ágil e envolvente, as diferenças principais entre as chapas "A escola é de todos" e "Poder jovem", ressaltando a importância do diálogo, do consenso geral entre as pessoas, do espírito de equipe e, principalmente, da prática da ética não só na política, mas também na vida. Serviço: ,
Cozinhando | 22/09/06
O livro é bem divertido e conta a história de Cecília, uma menina de 10 anos que, como tantas outras crianças, odeia comer verduras e legumes. De tanto comer besteiras, foi parar no consultório da Dra. Ema Luca, psicóloga, pois a mãe estava muito preocupada com a alimentação da filha. Apesar de a doutora parecer com a Olívia Palito, de tão magra, alta e esquisita, ela era legal. Ensinou a Cecília receitas de sua amiga bruxa, que agora revela como aprendeu a gostar de escarola, couve-flor, espinafre etc. É uma boa dica para quem quer mudar a alimentação do filho de forma bem divertida. Serviço:
Observando as estrelas | 21/09/06
 Neste final de semana, São Paulo terá de volta uma das atrações mais famosas e divertidas da cidade para crianças e adultos. Uma das minhas melhores lembranças também. Depois de passar sete anos com as portas fechadas, o Planetário do Parque do Ibirapuera será reaberto com equipamento de última geração, comparável aos melhores do mundo. O investimento de R$ 5,8 milhões feito pela vale a pena. Segundo reportagem do jornal O Estado de S.Paulo, o novo equipamento permite “projetar o firmamento tal como seria visto se o espectador estivesse sentado em qualquer ponto conhecido do universo (outros planetas e estrelas). (...) Imagens captadas pelo telescópio Hubble e por satélites poderão ser exibidas com grande fidelidade. As sessões terão ainda o apoio de projetores auxiliares, conectados ao principal, para tornar as imagens projetadas nos 18 metros de cúpula mais realistas”. Inaugurado em janeiro de 1957, o Planetário do Ibirapuera foi o primeiro construído na América Latina. Programem-se!! bjos, 
Guia de sobrevivência | 20/09/06
Nas duas primeiras aulas, as especialistas em terapias corporais abordam temas como: consciência corporal e postura da gestante; auto-estima na gravidez; prevenção e tratamento de celulites, estrias e flacidez; recuperação no pós-parto (estética e terapêutica); desenvolvimento psicomotor do bebê; importância do toque para o recém-nascido; afetividade e padrões emocionais entre mãe e bebê. Além de exercícios físicos de relaxamento, alongamento, fortalecimento do assoalho pélvico e da mecânica corporal e Shantala. As outras dias aulas são realizadas por duas convidadas: Helen Faria, fisioterapeuta e professora de psicomotricidade, e a enfermeira Maria José, mestre em enfermagem hospitalar. Helen fala sobre a estimulação psicomotora do bebê através de atividades lúdicas, com exercícios práticos de estimulação. Já Maria José explicará, na quarta aula, a fisiologia materna, o parto e os primeiros cuidados com o recém-nascido em casa, como o banho, amamentação, cicatrização umbilical. Ao todo, são quatro aulas, com duas horas de duração cada. Serviço: ,
Fischer-Price | 17/09/06
 Nesta semana, meu filho ganhou da avó um chocalho-mordedor em formato de borboleta da Fischer-Price . Ele adorou. A borboleta é multicolorida, mas as asas são de bolinhas pretas em fundo branco, o que dá um contraste de claro-escuro bem oportuno para bebês da idade dele, 4 meses. Nesta idade, a criança ainda não enxerga cores e sim o contraste que as cores escuras têm ao lado das cores claras. Este contraste ajuda o bebê a fixar os olhos. O exercício que tenho feito com ele é colocar a borboleta a um palmo do rosto dele bem na direção da linha média, do nariz. Deixo parado para que ele fixe os olhinhos na borboleta colorida. Passeio da esquerda para direita e vice-versa, bem devagar. Está dando certo. ,
Super Nanny, a revista | 14/09/06
Mas isto não tira o mérito total da revista que relata alguns casos que foram para tevê e dá várias dicas de como lidar com os pequenos. As reportagens vão desde como ensinar seu filho a não fazer xixi na cama até relacionamento do casal. A revista é vendida nas bancas e custa R$ 6,99. bjs, Roberta É hora de escolher o nome do bebê | 13/09/06  O pai prefere Luiza, mas a mãe adora Giulia...Como fazer para decidir o nome do bebê? Avós, parentes, amigos, todos querem dar um palpite e os pais acabam ficando confusos. Isso quando a criança consegue escapar de ganhar um nome estranho. Para ajudar os pais com o batismo, A Família Cresceu consultou a numeróloga Sarah Fiks, que traz algumas informações importantes. Segundo Sarah, o nome é uma espécie de chave para a personalidade da pessoa. “É necessário ser muito cuidadoso na hora de batizar um bebê, esse será o cartão de visita que ele vai carregar para sempre", complementou. Combinações feitas com o nome dos pais e nomes exóticos podem até atrapalhar o desenvolvimento da criança. "A pessoa não pode ter vergonha de seu próprio nome, assim ela vai passar a vida tentando escondê-lo ou em alguns casos adotar apelidos", conclui Sarah. O nome carrega as características particulares e o carisma de cada pessoa. “As vibrações predominantes em um nome transmitem a imagem e as qualidades que ela possui. Se o nome é forte, isso influenciará na vida e nas escolhas futuras", explica a numeróloga. Na hora de homenagear um parente ou um ídolo batizando a criança com o mesmo nome, é preciso prestar atenção à vida do homenageado. "Se a pessoa teve uma vida boa ou triste, essas vibrações podem passar para o bebê", esclarece Sarah. Para a numerologia, é possível descobrir qual a vibração predominante em um nome. Através de alguns cálculos feitos a partir de uma tabela pitagórica, a pessoa pode descobrir aspectos de sua personalidade. Cada letra na tabela corresponde a um valor, que somado dará um único número. Esse número revela algumas características da personalidade. Mas não só os aspectos numerológicos de um nome devem ser observados na hora da escolha, enfatiza Sarah. "É preciso ter bom senso. O nome deve ser pequeno, harmonioso. A grafia não deve ser complicada, evite letras pouco comuns no português, como 'Y', que tem o mesmo som de um 'I'". Pode ser um pouco difícil, mas com calma tudo se resolve. Lembre-se que, esta é uma decisão que deve ser tomada com o coração. Com isso em mente, reúna a família e faça uma lista dos nomes favoritos. Depois escolha qual combina melhor e corra para registrar o pimpolho. Bjos, Serviço:
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Alívio das Fissuras | 12/09/06
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Basta colocar um pouquinho sobre o machucado, colocar o sutiã e deixar ali. Em um ou dois dias, já começa a melhorar. Ela não tem contra-indicação, o bebê pode continuar a mamar normalmente. A pomada pode ser encontrada em algumas farmácias, como a DrogaMais ou em sites como Universo da Mulher. Mas, quem não quiser usá-la, uma dica boa é passar o próprio leite materno no bico e na auréola. Ele é um santo remédio para fissuras e pele seca. Bjs, Roberta
Para Ninar | 11/09/06
Trata-se do MPBaby Canções de Ninar que tem 14 canções de ninar, como Nana Nenê, Boi da Cara Preta, Carneirinho-Carneirão. Na verdade, no CD só tem o arranjo musical, justamente para a gente soltar a voz com a ajuda, é claro, do encarte com as letras. Além do MPBaby Canções de Ninar, foram lançados outros CDs da coleção com músicas de Carnaval, Natal, Bossa Nova etc. É vendido em qualquer livraria, mas pode ser encontrado também no Submarino. ,
Depressão X Superação | 06/09/06
Gabriel estava com fome, mas só conseguiu mamar na terceira tentativa. Após a sucção, o mamilo de Eliana estava ardendo e com pequenas bolhas. A volta para casa só atenuou o problema. “Eu amei ficar grávida, então quando voltei para casa sentia que tinha perdido a barriga e não ganhado um bebê. Isso me fez entrar em uma depressão profunda”, relata. As complicações pós-parto continuaram. Eliana teve febre, gânglios nas axilas e as mamas estavam mais rígidas e empedradas. A orientação da médica foi a de entrar embaixo do chuveiro quente. “Não adiantou e fui ficando cada vez mais angustiada”, fala. Eliana desistiu de amamentar aos quatro meses. Tudo era muito frustrante. Logo em seguida, começou a trabalhar em uma empresa que comercializava produtos para amamentação. “O trabalho preenchia meu vazio”, explica. Com tamanha dedicação, a mamãe passou a analisar cuidadosamente cada produto e sua função. Então, começou a refletir sobre os benefícios que os mesmos poderiam levar para mães com problemas semelhantes ao seu. Com isso surgiu a Leite Fácil. Eliana se especializou na área de amamentação e, hoje em dia, oferece auxílio e segurança para as mamães. “A amamentação não é uma tarefa fácil. Por isso, as mães devem buscar orientação após a gravidez. Oferecemos este carinho e conforto mostrando os melhores caminhos para estimular a produção de leite”, completa Eliana. Serviço Bjs, ,
Etiqueta Infantil | 05/09/06
Para ajudar os pais desesperados, a psicóloga criou um curso com pouca teoria e muita prática dividido em quatro módulos: “em casa”, “na escola”, “no clube” e “no restaurante”. O objetivo é ensinar, de forma prática, regras básicas de convivência que andam um pouco esquecidas. “Vamos mostrar à garotada, de um jeito divertido, como se comportar em uma piscina, dentro de sala de aula, numa lanchonete e até em um restaurante mais refinado. Queremos que o aprendizado de boas maneiras proporcione às crianças e adultos momentos agradáveis e também socialmente aceitos”, conclui a especialista. Para o ensinamento surtir efeito porém, a cooperação dos pais é fundamental. "O que ensinamos precisa ser mostrado e exercitado em casa. Quando as crianças percebem que determinados assuntos são valorizados pelos pais, elas também os valorizam”, diz Maria Grupi. Serviço: Curso de Etiqueta Infantil - Como conviver bem no grupo social , ,  ,
Dicas para a amamentação | 04/09/06
 Como falamos aqui no A Família Cresceu, o leite materno deve ser o único alimento durante os primeiros seis meses de vida do bebê. Porém, por diversos fatores, algumas mamães encontram dificuldades para amamentar. Os tira-leites podem ser um ótimo aliado, ajudando na estimulação das mamas e, conseqüentemente, em uma maior produção de leite. Existem dois tipos de tira-leite, o manual e o elétrico. Na maioria dos casos, o segundo modelo é o mais recomendado, pois simula a própria sucção do bebê, além de retirar o leite mais rapidamente. Um dos maiores usos do produto é na volta das mulheres ao trabalho. “Usei o tira-leite para ter um bom estoque em casa quando voltasse à rotina. Foi tudo muito prático e confortável”, diz Mônica de Oliveira. Os tira-leites, especialmente os elétricos, também podem suprir problemas de amamentação oriundos da anatomia do seio ou pela dificuldade do bebê em sugar e aceitar o peito da mãe. Porém, Maria Mercedes Sakagawa, nutricionista e coordenadora do banco de leite humano dos Hospitais e Maternidades Santa Joana e Pro Matre, alerta para a utilização dos produtos elétricos. “A ordenha manual é sempre a ideal, mas algumas mães passam por preocupações ou estresses, o que gera a interrupção da produção de leite. O destaque na retirada pelas bombinhas elétricas é a questão do conforto, uma vez que a graduação do leite vai aumentando controladamente, respeitando-se a sensibilidade da pele da mulher”, explica. Com o objetivo de levar segurança e auxílio para as mamães com dificuldade na amamentação de seus filhos surgiu, em São Paulo, a Leite Fácil. A empresa orienta desde o uso correto de um tira-leite até o armazenamento do mesmo, além de alugar e vender as bombinhas para sucção. “Nossa principal meta é ser amiga da mãe e ajudá-la da melhor forma possível. Algumas pessoas criticam esta prática, pois acreditam que é um incentivo à introdução da mamadeira para o bebê. Entretanto, buscamos orientar as mães com dificuldades em amamentar sempre olhando o lado humano da situação”, explica Eliana Araújo, proprietária da Leite Fácil. Serviço Pro Matre Paulista |
       
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